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滑雪运动的分类和介绍

一、滑雪运动的含义:人们基本呈站立姿态,双脚各踏一只滑雪板(或双脚共同踏一只较宽的滑雪板),双手各持一只滑雪杖(或不持滑雪杖),在雪面上滑行(或再辅以其它形体动作)的体育运动。“立”、“板”、“雪”、“滑”是基本要素。

二、滑雪运动的分类:

1.从历史沿革角度分类:从历史沿革角度分类为四个时期:原始滑雪、古代滑雪、近代滑雪、现代滑雪。

2.从功能的角度分类:从滑雪的功能角度可分四大类:实用滑雪、竞技滑雪、大众休闲旅游滑雪、特殊滑雪。

3.竞技滑雪运动的项目:

(1)高山滑雪(国外称阿尔卑斯滑雪):内含小项有男、女滑降、超级大回转、大回转、回转、联合(滑降+回转)。

(2)北欧滑雪:内含大项有越野滑雪、跳台滑雪、北欧两项(越野自由技术+跳台)滑雪。越野滑雪内含小项有男、女单人项目、团体接力追逐项目;技术上又分为传统技术项目、自由技术项目。跳台滑雪只有男子项目,有单人及团体项目。北欧两项滑雪只有男子项目,有单人及团体接力项目。

(3)自由式滑雪:内含小项有男、女空中技巧、雪上技巧。

(4)冬季两项:内含小项有男、女单人及团体接力追逐项目。

(5)登山滑雪:登山滑雪是将登山与滑雪结合起来比赛,所含小项男、女均为单人及团体。

近期出现的旅游滑雪项目还有单板滑雪、超短板滑雪、越野滑雪等。其中越野滑雪是在低山丘岭地带(平地、下坡、上坡各约占1/3长距离滑行),虽然远不如高山滑雪的乐趣和魅力,但从安全和健身角度而言,更具有广泛的参与性。超短板滑雪、单板滑雪(双脚同踏一只宽大的雪板)比高山滑雪更具有刺激性,技术更灵活,在中国尚未普遍开展。高山滑雪的规范竞赛项目有:滑降、超级大回转、大回转、回转、全能等。高山滑雪的技术种类很多,如不同的滑雪技术,多变的转变技术,应急的加速、减速、停止技术,惊险的跳跃技术及特殊技术等。

一般初学者应根据自身的体育素质、年龄、滑雪基础、场地条件,可投入的时间等因素,选取滑雪入门的最优方案。初学者切忌:求急、随意、莽撞,因滑雪运动是在滑动中操纵技术,重心不易控制,易形成错误动作,所以在入门时起,就应在专业技术人员严格指导下,在姿势、要领、动作方面做到三正确,从练习基本动作起步,扎实掌握接校功底,为以后的提高奠定基础。要高度认识到滑雪错误的姿势和技术一旦形成,极难纠正,会留下深深的遗憾。

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