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单板滑雪之单脚滑行停止

单板滑雪之单脚滑行停止技术练习坡度最好在5度之下!

面山 (heel side)练习

1. 滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后的位置,双手平举辅助平衡。

2. 身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚趾顺势处向后拉,将滑板滑板速度减慢剎车。

3. 头转向后看着下方。

4. 滑行距离不要太长。

面谷 (toe side)练习

1. 滑板直滑而下,后脚站在滑板中间偏后的位置,双手平举辅助平衡。

2. 身体压低,膝盖弯曲压低重心,后脚的脚跟顺势处向前推,将滑板速度减慢剎车。

3. 滑行距离不要太长。

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