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双板滑雪技巧—移动篇

如何掌握平行移动技术

  (1) 双板平行与滚落线垂直站立。

  (2) 抬起一只滑雪板向身体侧面移动一步,然后另一只滑雪板再向同方向移动一步。这样反复交替进行即可完成向山上或山下的移动。注意,此种方法只适合于沿滚落线方向的移动,在移动过程中滑雪板要与滚落线保持垂直,并用边刃刻住雪面,防止滑动。

  如何掌握八字行走技术

  (1) 面向山的上方站立,滑雪板呈外八字形放置,并用内刃刻住雪面,防止滑动。

  (2) 向上移动一只滑雪板,呈内八字状放置,并用边刃刻住雪面,再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替使用即可向山上移动。注意,此种方法只适用于山上方移动,在移动过程中,滑雪板始终呈外八字状,并用内刃牢牢刻住雪面。

  滑行技术:

  (1) 直滑降;(2) 犁式滑降;(3) 犁式转弯

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